Survival-Training mit Maurice Ressel
Ich trainiere felderprobte Survival-Techniken und mentale Krisenvorsorge – für Menschen, die unter Druck handlungsfähig bleiben wollen. Körperlich und mental.
15 Jahre lang habe ich als Krisenfotograf dokumentiert, wie Menschen unter extremem Druck reagieren. In 22 Ländern. Bei Ärzte ohne Grenzen, im Auftrag von CNN und internationalen Medien. Was ich dabei beobachtet habe: rund drei Viertel der Menschen scheitern in echten Krisen nicht körperlich – sondern psychologisch (Leach, 2004).
Davor liegen 25 Jahre eigene Survival-Praxis — die handwerkliche Grundlage, lange vor dem ersten Krisenland. Die 22 Krisenländer haben mir gezeigt, was unter Druck zählt; die 25 Jahre Praxis sind das Können, das ich weitergebe.
Deshalb trainiere ich beides: die äußere Schule – klassische Survival-Skills. Und die innere Schule – die fünf Dimensionen der psychologischen Vorbereitung. Den Rucksack füllst du selbst. Den Kopf füllen wir gemeinsam.
Die Innere Ausrüstung
In echten Krisen handeln nur 10–15 % der Menschen effektiv. Rund 75 % reagieren beeinträchtigt – verlangsamt, auf Autopilot. Die übrigen handeln aktiv kontraproduktiv. Das hat der Survival-Psychologe John Leach 2004 gezeigt, und ich habe es im Feld immer wieder gesehen.
Ausrüstung und Skills sind wichtig – aber sie reichen nicht. Rund drei Viertel aller Menschen scheitern in echten Krisen nicht körperlich, sondern psychologisch. Der entscheidende Unterschied liegt in dem, was ich die Innere Ausrüstung nenne – fünf Dimensionen, die du trainieren kannst.
Die Innere Ausrüstung ist psychologische Krisenvorsorge in fünf trainierbaren Dimensionen – das, was in den meisten Survival-Trainings fehlt.
Erkannt habe ich sie in 15 Jahren dokumentierter Krisenerfahrung, hinterlegt mit fünf wissenschaftlichen Modellen — je eines pro Dimension: Defense Cascade (Kozlowska et al.) für Stabilität, Survival-Psychologie (Dr. John Leach, University of Lancaster, 2004) für Klarheit, Tugendethik für Charakter, Logotherapie (Viktor Frankl, 1946) für Tiefe und Selbstwirksamkeitstheorie (Albert Bandura, 1977) für Handeln.
Über die Jahre hat sich daraus kein loses Bündel von Tipps herausgeschält, sondern ein zusammenhängendes Ganzes: über 200 Einzelthemen in sieben Kompetenzfeldern, jede Übung mit einem wissenschaftlichen Modell hinterlegt, gestuft vom ersten Tag bis zur Zwölf-Monats-Ausbildung. Äußere und innere Schule greifen ineinander — jeder Handgriff am Feuer ist zugleich eine Übung für Stabilität und Klarheit.
„Die wichtigste Ausrüstung trägst du nicht im Rucksack – sondern in dir.”
Aber vollständiges Survival braucht beides.
Die fünf Dimensionen
Fünf Fähigkeiten entscheiden, ob du unter Druck handelst oder erstarrst. Jede einzelne lässt sich gezielt trainieren.
1
Stabilität
Körperliche Belastbarkeit UND die Fähigkeit, unter Druck nicht zu erstarren. Ein Körper, der trägt – und ein Kopf, der nicht einfriert.
2
Klarheit
Auch mit unvollständigen Informationen entscheiden – wenn Zögern keine Option ist. Hier wurzelt auch das zivile Ausweichen: eine Lage richtig beurteilen, bevor man handelt.
3
Charakter
Die innere Haltung, die dich trägt, wenn alles andere wegbricht – und Regeln nicht mehr greifen.
4
Tiefe
Der Zugang zu Reserven, die erst sichtbar werden, wenn du sie wirklich brauchst – und die Fähigkeit, sie bewusst zu aktivieren.
5
Handeln
Feuer machen, Shelter bauen, Orientierung finden – und diese Skills auch unter Stress abrufen. Dazu gehört, im Ernstfall den richtigen Weg zu wählen und Gefahren auszuweichen.
Diese Dimensionen stammen aus der Analyse dokumentierter Extremsituationen – aus dem, was Überlebende tatsächlich getan haben. Nicht aus der Theorie.
Ziviles Ausweichen
Manche Krisen verlangen, dass man bleibt — und manche, dass man geht: wenn Straßen blockiert sind, das Umfeld unsicher wird oder der gewohnte Weg nicht mehr trägt. Ziviles Ausweichen ist die Fähigkeit, in einer solchen Notlage den Naturraum als Rückzugs- und Überlebensraum zu nutzen und sich unter erschwerten Bedingungen sicher in Sicherheit zu bringen.
Drei Schritte tragen das:
1 — Lagebeurteilung · Die Lage richtig einschätzen. 2 — Antizipation · Gefahren früh erkennen. 3 — Vermeidung · Bevor sie zum Problem werden.
Es geht nicht um Konfrontation und nicht um „Combat” — sondern um zivilen Selbstschutz im Sinne des Bevölkerungsschutzes, legal und alltagstauglich.
Die Techniken dahinter habe ich nicht im Seminarraum gelernt, sondern dort, wo ich 15 Jahre lang gearbeitet habe — und im fachlichen Austausch mit zwei Aufklärungssoldaten der Bundeswehr. Was sie können, habe ich für zivile Teilnehmer übersetzt. Ich bin kein Soldat. Ich habe von ihnen gelernt und in zivile Praxis übertragen.
Gelernt von Profis. Gedacht für Zivilisten.
Training & Kurse
Survival beginnt nicht im Wald – sondern im Kopf. Deshalb trainiere ich beides: Die Äußere Schule – klassische Survival-Fähigkeiten wie Feuer, Wasser, Shelter, Orientierung. Und die Innere Schule – die fünf Dimensionen der psychologischen Vorbereitung. Im Feld. Unter echten Bedingungen.
Alle drei Formate verbinden beide Schulen – mit unterschiedlicher Intensität:
DIE ÄUSSERE SCHULE
Klassische Survival-Skills:
Feuer entfachen · Wasser finden · Shelter bauen · Orientierung · Nahrung beschaffen
DIE INNERE SCHULE
Die 5 Dimensionen:
Stabilität · Klarheit · Charakter · Tiefe · Handeln
Meine Kurse
Tageskurs
Ein Tag. Die wichtigsten Grundlagen. Feuer, Wasser, Notunterkünfte – und die ersten Prinzipien der Inneren Ausrüstung.
Den Kurstag im Feld leite ich persönlich. Ein Tag, direkt mit mir, ohne Trainerwechsel.
Ab 150 €
Survival-Tag buchen
Wochenendkurs
Drei Tage im Feld. Klassische Survival-Skills unter realen Bedingungen.
Die drei Tage im Feld leite ich persönlich, von Beginn bis Abschluss.
Ab 320 €
Survival-Kurs buchen
Survival-Intensivkurs
Sieben Tage. Solo. Gear-Reduktion. Hinter der 72-Stunden-Grenze zeigt sich, ob deine Skills tragen.
Vor Kursbeginn nehme ich mir Zeit für ein verpflichtendes Zoom-Vorgespräch mit allen Teilnehmenden. Die sieben Tage im Feld leite ich persönlich.
1.290 €
Survival-Woche entdecken
Survival-Ausbildung
12 Monate. 20 Präsenztage. Die vollständige Ausbildung in Survival-Skills und den fünf Dimensionen der Inneren Ausrüstung.
Vor Programmstart führe ich mit dir ein persönliches Aufnahmegespräch. Über das Jahr begleite ich dich in acht Live-Zoom-Sessions, vier Feldphasen, einem Solo mit anschließendem Debrief und quartalsweisen Kohorten-Terminen — alle Termine persönlich mit mir.
2.990 € oder ab 250 €/Monat · Ratenzahlung möglich · als Bildungsurlaub anerkannt
Survival-Ausbildung entdecken
Das sagen meine Teilnehmer
Markus Mielke
In nur einem Tageskurs bei Maurice Ressel habe ich gelernt, meine Überlebenschancen in der Natur realistisch einzuschätzen – eine echte Augenöffner-Erfahrung! Die Gefahren der Wildnis sollte man nicht unterschätzen. Maurice hat uns kompetent und mit Leidenschaft unterrichtet. Ich empfehle jedem, mehrere Kurse zu besuchen. Für mich die Nummer eins unter den Survival-Trainern in Deutschland!
Alessandro Rovere
Maurice bietet mehr als nur Unterricht; es ist eine ultragute Schule mit einem starken, kompetenten Ansatz, das unvergessliche Erlebnisse schafft. Die Dynamik in unserer Gruppe war fantastisch, und die gemeinsam erlebten Abenteuer werden uns ewig verbinden. Ein riesiges Dankeschön für dieses einzigartige Wochenende!
Martin Rusche
Lebendig! So habe ich mich am Abend nach dem Survival-Tag gefühlt. Die ganze Zeit herrschte eine sympathische Atmosphäre, die Maurice mit seiner Art, seiner Wissen-Vermittlung und seinen gelebten Erfahrungen ausstrahlt. Danke, denn du hast mich zum Staunen und Nachdenken gebracht. Es war ein großartiger Tag und ich komme wieder.
Thomas Neufang
Sensationelles Training. Maurice brennt mit voller Leidenschaft für die Themen und steckt damit an. Die Gruppe hat sehr schnell zusammengefunden und wir haben alle gemeinsam agiert. Ich freue mich jetzt schon auf weitere Trainings. Vielen Dank an Maurice!
Ivo Straßenburg
Eine großartige Erfahrung, geprägt von Maurice’ genialem Training. Sein Wissensschatz zu Themen wie Feuer, Wasser, Survival-Nahrung und Unterschlupfbau ist beeindruckend. Das Camp bietet den perfekten Rahmen für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen. Ein herzliches Dankeschön für ein unvergessliches Wochenende mitten in der Natur.
Steffen Schink
Ein unvergessliches Erlebnis, das mich nachhaltig geprägt hat. Das Training zeichnet sich durch eine vertrauensvolle, fast familiäre Atmosphäre aus. Hier lernt man nicht nur das Überleben in der Wildnis, sondern entdeckt auch viel über sich selbst. Ein großes Dankeschön an Maurice – bis zum nächsten Mal!
Häufige Fragen zum Survival-Training
Brauche ich Outdoor-Erfahrung?
Nein. Meine Teilnehmer reichen von kompletten Einsteigern bis zu erfahrenen Praktikern. Die Innere Ausrüstung beginnt im Kopf – aber das Training findet draußen statt. Mit echten Skills, echten Bedingungen, echten Herausforderungen.
Wie anspruchsvoll ist das Training körperlich?
Das Training passt sich deiner Fitness an. Ich trainiere Skills UND die innere Haltung – körperliche Belastbarkeit gehört zur Dimension Stabilität. Aber du musst kein Leistungssportler sein.
Was unterscheidet dein Training von anderen Survival-Schulen?
Die meisten Schulen trainieren nur Skills ODER nur Theorie. Ich trainiere beides – systematisch, wissenschaftlich fundiert, aus 15 Jahren dokumentierter Krisenerfahrung. Der Experte MIT vollem Rucksack überlebt am längsten.
Lässt sich das Training mit meinem Beruf vereinbaren?
Ja. Meine Kurse sind in kompakte Blöcke von 3 bis 7 Tagen aufgeteilt. Die Survival-Ausbildung läuft über 12 Monate in vier 5-Tage-Blöcken – die meisten davon sind als Bildungsurlaub anerkannt. Du musst also nicht deinen kompletten Jahresurlaub opfern.
Was kostet die Ausbildung?
Die Survival-Ausbildung kostet 3.000€ für 12 Monate und 20 Präsenztage. Ratenzahlung ist möglich: 12 Monatsraten à 250€. Tageskurse starten ab 120€, Wochenend-Trainings ab 320€. Bei Fragen zu Preisen oder Finanzierung – ruf mich einfach an.
Die wichtigste Ausrüstung trägst du nicht im Rucksack
– sondern in dir.
Die Frage ist: Hast du sie trainiert?
kostenlos & unverbindlich – 15 Minuten
Skills allein reichen nicht. Mindset allein auch nicht.
Im Newsletter trainierst du beides. Donnerstag für Donnerstag eine Übung — Skill, Mechanismus, Anwendung. Plus 13-Tage-Starter-Kit zum Einstieg.